about your HEALTH: Multivitamín 18+ (2 mesačná kúra)

Cholín je esenciálna živina, ktorú si organizmus nedokáže vyrobiť v dostatočnom množstve, a preto je dôležitý jeho príjem z potravy alebo doplnkov stravy. V tele hrá zásadnú úlohu ako súčasť fosfolipidov, z ktorých sú tvorené bunkové membrány, a podieľa sa na prenose nervových signálov prostredníctvom neurotransmiteru acetylcholínu. Zároveň sa zúčastňuje na metabolizme tukov a homocysteínu. Cholín podporuje udržanie normálnej činnosti pečene, čo je zásadné pre správne fungovanie detoxikačných a metabolických procesov.

Nájdete v:

Koenzým Q10, tiež známy ako ubichinón, je látka podobná vitamínom. Hrá úlohu v rôznych biochemických procesoch a je zdrojom bunkovej energie. Ľudské telo si ho dokáže syntetizovať samo, jeho množstvo však s vekom klesá a je preto vhodné ho začať suplementovať.

Nájdete v:

Glutatión je malá molekula zložená z troch aminokyselín – cysteínu, glycínu a kyseliny glutámovej. Patrí medzi najdôležitejšie intracelulárne látky a je prítomný prakticky vo všetkých tkanivách. V organizme pôsobí ako významný kofaktor mnohých enzýmov a podieľa sa na bunkových procesoch súvisiacich s ochranou buniek pred vonkajšími vplyvmi. V doplnkoch stravy sa používa najmä vo svojej aktívnej redukovanej forme L-glutatión, ktorá je pre telo lepšie biologicky využiteľná.

Nájdete v:

Nukleotidy sú malé molekuly prítomné v každej bunke ľudského tela. Sú to základné kamene nukleových kyselín DNA a RNA, ktoré uchovávajú a prenášajú genetickú informáciu. V našom multivitamíne sú obsiahnuté vo forme extraktu z kvasiniek Saccharomyces cerevisiae, ktoré sú prirodzene bohaté na nukleotidy a predstavujú kvalitný a bezpečný prírodný zdroj.

Nájdete v:

Beta-karotén patrí medzi karotenoidy – rastlinné pigmenty, ktoré dodávajú typické oranžové a červené sfarbenie mrkve či tekvici. V ľudskom organizme funguje ako provitamín A, čo znamená, že si z neho telo vytvára vitamín A v množstve, ktoré práve potrebuje. Vitamín A prispieva k udržaniu normálneho stavu zraku, najmä je dôležitý pre správnu funkciu sietnice a adaptáciu oka na šero. Je nezastupiteľný aj pre imunitný systém, pretože pomáha udržiavať prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Vitamín A rovnako prispieva k udržaniu zdravej pokožky a slizníc.

Nájdete v:

Vitamín B1 (tiamín) je jedným z vitamínov skupiny B, ktorý je rozpustný vo vode a telo si ho nedokáže ukladať na dlhšiu dobu. Preto je nutný jeho pravidelný príjem z potravy. Tiamín sa podieľa na premene živín na energiu – prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. Zároveň je kľúčový pre činnosť nervovej sústavy a podporuje normálne psychické funkcie. Tiamín tiež prispieva k normálnej činnosti srdca, a preto patrí medzi základné vitamíny dôležité pre každodennú vitalitu.

Nájdete v:

Vitamín B2 je nevyhnutný na udržanie energetickej rovnováhy tela. Ako súčasť koenzýmov sa podieľa na mnohých metabolických reakciách a hrá dôležitú úlohu v udržiavaní správnej činnosti nervovej sústavy. Je rovnako antioxidantom a chráni bunky pred oxidatívnym stresom, znižuje mieru únavy a vyčerpania a je nevyhnutným pomocníkom v udržaní krásy a kvality pokožky.

Nájdete v:

Vitamín B3 (nikotínamid) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý je mimoriadne dôležitý pre fungovanie energetického metabolizmu a nervovej sústavy. Prispieva k normálnej psychickej činnosti a znižuje mieru únavy a vyčerpania. Je tiež dôležitým vitamínom na udržanie zdravia pokožky a slizníc.

Nájdete v:

Vitamín B5, známy skôr pod názvom kyselina pantoténová, sa vyskytuje vo všetkých tkanivách ľudského tela. Podieľa sa ako súčasť koenzýmu A na energetickom metabolizme sacharidov, tukov aj aminokyselín a rovnako na syntéze a metabolizme steroidných hormónov, vitamínu D a niektorých neurotransmiterov. Kyselina pantoténová je rovnako nevyhnutná k zníženiu miery únavy a vyčerpania a napomáha normálnej duševnej činnosti.

Nájdete v:

Vitamín B6 hrá dôležitú úlohu v mnohých procesoch v tele. Podporuje tvorbu cysteínu, červených krviniek a správny metabolizmus bielkovín. Prispieva k normálnej psychickej činnosti, podporuje zdravý imunitný systém a pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Je tiež dôležitý pre reguláciu hormonálnej aktivity a normálnu funkciu nervovej sústavy.

Nájdete v:

Biotín si získal prezývku „vitamín krásy“. Je jedným z kľúčových vitamínov podporujúcich zdravie vlasov. Biotín tiež prispieva k normálnej psychickej činnosti. S tým súvisí aj jeho vplyv na správnu činnosť nervovej sústavy. Je dôležitý pre udržanie normálneho stavu vlasov a pokožky a prispieva k udržaniu dobrého stavu slizníc.

Nájdete v:

Vitamín B9, kyselina listová alebo folát patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode. Kyselina listová je známa predovšetkým pre svoju nenahraditeľnosť v správnom vývoji plodu v tehotenstve. Podieľa sa na procese delenia buniek, na syntéze aminokyselín a prispieva k normálnej krvotvorbe. Doplnkový príjem kyseliny listovej zvyšuje u tehotných žien hladinu folátu.

Nájdete v:

Vitamín B12, tiež známy ako kobalamín, je dôležitým vitamínom zo skupiny B, ktorý sa podieľa na mnohých procesoch v tele. Hlavnou funkciou vitamínu B12 je podpora tvorby červených krviniek a zachovanie zdravia nervovej sústavy. Rovnako tak pomáha udržiavať zdravý imunitný systém a podieľa sa na procesoch špecializácie a delenia buniek. Vitamín B12 je rovnako dôležitý na udržanie normálnej psychickej činnosti a prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.

Nájdete v:

Vitamín C je zásadný antioxidant, vďaka čomu chráni bunky pred oxidatívnym stresom a prispieva k normálnej funkcii imunitného systému. Ako esenciálny vitamín sa podieľa na normálnej činnosti nervovej sústavy, zmierňuje pocity únavy a vyčerpania a v neposlednom rade pomáha správnej funkcii energetického metabolizmu. Synergicky potom pôsobí spoločne so železom, ktorému napomáha zvýšiť jeho vstrebateľnosť. Vitamín C sa rovnako podieľa na tvorbe kolagénu, napomáha jeho zosieťovaniu a tým prispieva k správnej funkcii krvných ciev, kostí, chrupaviek, zubov, ďasien a kože.

Nájdete v:

Hlavným zdrojom tohto pre telo veľmi dôležitého vitamínu je jeho produkcia v koži, kde vzniká pôsobením UV žiarenia. Veľká časť populácie trpí jeho významným nedostatkom, preto je dôležité ho vhodným spôsobom suplementovať. Vitamín D je v tele zodpovedný za udržiavanie optimálnej hladiny vápnika a fosforu v krvi a udržuje tak normálny stav kostí a zubov. Podľa najnovších výskumov sa vitamín D významným spôsobom podieľa na správnom fungovaní imunitného systému.

Nájdete v:

Vitamín K patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a hrá kľúčovú úlohu pri zrážaní krvi a zároveň sa podieľa na udržaní zdravej kostnej hmoty. Forma vitamínu K2 MK-7 (menachinón-7) je považovaná za najúčinnejšiu a najdlhšie pôsobiacu formu vitamínu K2. Vďaka svojej stabilite a dlhému biologickému poločasu zostáva aktívny v organizme dlhšie než bežne dostupný vitamín K1. V spojení s vitamínom D3 vytvára MK-7 synergiu. Vitamín D3 podporuje vstrebávanie vápnika, zatiaľ čo vitamín K2 MK-7 napomáha jeho správnemu využitiu v kostnom tkanive. Týmto spôsobom prispieva k dlhodobej podpore zdravia kostí a zároveň k udržaniu normálnej funkcie krvnej zrážanlivosti.

Nájdete v:

Vitamín E patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a je známy svojou významnou antioxidačnou funkciou. V organizme pôsobí ako „ochranný štít“ buniek – pomáha chrániť bunkové membrány pred poškodením voľnými radikálmi. V našom produkte je obsiahnutý vo forme D-α-tokoferolu, čo je prírodná a biologicky aktívna forma vitamínu E s vysokou biodostupnosťou.

Nájdete v:

Horčík vo forme bisglycinátu horečnatého sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou a šetrnosťou k zažívaniu. Vďaka väzbe na glycín má relaxačné účinky, podporuje pokojný spánok a pomáha znižovať stres. Horčík je kľúčový minerál nevyhnutný na udržanie elektrolytickej rovnováhy v tele a správneho energetického metabolizmu. Prispieva k optimálnej činnosti nervovej sústavy, čo pomáha tlmiť pocity únavy a vyčerpania, a podporuje zdravú psychickú činnosť. Horčík je rovnako dôležitý pre syntézu bielkovín, správnu funkciu svalov a zdravie kostí i zubov. Okrem toho sa podieľa na procese delenia buniek a prispieva k celkovému fungovaniu organizmu.

Nájdete v:

Zinok je dôležitým minerálom pre správnu funkciu metabolizmu živín, prispieva k syntéze DNA, hrá úlohu v metabolizme mastných kyselín a syntéze bielkovín. Navyše prispieva k normálnemu metabolizmu vitamínu A a napomáha k udržaniu zdravej hladiny testosterónu v krvi. Prispieva k normálnej činnosti reprodukčného systému. Nemenej dôležitým je aj pre zdravý stav kostí, vlasov, nechtov a pokožky a napomáha k udržaniu normálneho stavu zraku. Podieľa sa na procese delenia buniek a prispieva k ich ochrane pred oxidatívnym stresom. Tiež prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Nájdete v:

Selén podporuje správnu funkciu imunitného systému, chráni bunky pred oxidatívnym stresom a prispieva k zdravej činnosti štítnej žľazy. Napomáha tiež kvalite vlasov a nechtov a hrá dôležitú úlohu pri spermatogenéze.

Nájdete v:

Jód je esenciálny stopový prvok, ktorý hrá kľúčovú úlohu v tvorbe hormónov štítnej žľazy. Tieto hormóny regulujú rad procesov v tele – od energetického metabolizmu až po činnosť nervovej sústavy. Jód zároveň prispieva k normálnym kognitívnym funkciám, čo znamená, že je dôležitý pre koncentráciu, pamäť a myslenie. Dôležitá je tiež jeho úloha pri raste a vývoji, preto patrí k minerálom, ktoré by nemali v každodennej strave chýbať.

Nájdete v:

Meď je dôležitým prvkom pre zachovanie správnej činnosti metabolickej energetiky, nervovej sústavy a z nich vyplývajúcej správnej činnosti imunitného systému. Napomáha transportu železa v tele a prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom. Tiež napomáha k udržaniu dobrého stavu spojivových tkanív a prispieva k správnej pigmentácii vlasov a pokožky. V produkte je obsiahnutá vo vysoko kvalitnej a dobre vstrebateľnej chelátovej forme meď bisglycinát, ktorá je šetrná k organizmu a vyznačuje sa vysokou biologickou dostupnosťou.

Nájdete v:

Mangán je esenciálny stopový prvok, ktorý sa podieľa na rade enzymatických procesov v ľudskom tele. Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a je dôležitý tiež pre tvorbu spojivových tkanív. Zároveň má antioxidačné účinky, kedy pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, ktorý vzniká pôsobením voľných radikálov.

Nájdete v:

Chróm je esenciálny stopový prvok, ktorý sa v organizme zúčastňuje na metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín. Jeho najznámejšou úlohou je schopnosť prispievať k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi, čo podporuje správnu rovnováhu energetických procesov. V našom produkte je obsiahnutý vo forme chróm pikolinát, ktorá sa vyznačuje dobrou vstrebateľnosťou a biologickou dostupnosťou.

Nájdete v:

Molybdén patrí medzi minerály, ktoré telo potrebuje len vo veľmi malom množstve, napriek tomu je pre organizmus nevyhnutný. Jeho hlavnou úlohou je podpora metabolizmu sírnych aminokyselín – základných stavebných zložiek bielkovín.

Nájdete v: