Magazín, Strana 2

Polynenasýtené omega mastné kyseliny (polyunsaturated fatty acids – PUFA) sú mastné kyseliny obsahujúce dve alebo viac dvojitých väzieb v reťazci...

Spánok je základným pilierom ľudského zdravia – fyzického aj psychického. To nie je žiadnym tajomstvom a v posledných rokoch sa o tom hovorí, číta a p...

Starostlivosť o pleť nie je rozmar, je to naša povinnosť, ale aj radosť. Rozhodne všetko, čo svojej pleti doprajeme a do nej investujeme, sa nám v dob...

Hneď na úvod pre vás máme dobrú správu: Najnovšie štúdie ukazujú, že naše libido má tendenciu sa s vekom zvyšovať – nie znižovať, ako sme sa dlho domn...

Vlasy hrali od pradávna v imidži človeka zásadnú úlohu a je im úplne oprávnene pripisovaný symbolický význam. Sú znakom šarmu, zdravia, krásy aj zvádz...

Zimné obdobie s sebou okrem zimných radovánok prináša tiež potrebu upraviť našu rutinu v starostlivosti o pleť...

Sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, no naše telo si ich nevie vyrobiť samo. Čo vlastne sú omega mastné kyseliny a prečo nám práve omega‑3 ...

Len čo oprášite zo sviatočnej košele posledné omrvinky z koláčov, už sa vám v hlave rodia myšlienky na obmedzujúce novoročné predsavzatia? Ak ide o ni...

Ráno robí deň, obzvlášť ak rovnako ako ja nie ste práve ranné vtáča. Pracovať do neskorých nočných hodín mi nerobí problém, no keď mi budík začne pípa...

Ako zvládnuť posledné týždne roka s väčšou ľahkosťou, nadhľadom a v dobrej kondícii? Vybrali sme pre vás 5 tipov, ktoré stoja za vyskúšanie. Sú prakti...