Prečo je správne čistenie základom každodennej starostlivosti o pleť?

Objavte tipy na účinné čistenie pleti a každodennú starostlivosť, ktoré podporia čistenie pleti, detoxikáciu a zdravý vzhľad vašej pokožky. Inšpirujte sa našimi tipmi.

Ako sa správne starať o pleť?

Čistenie pleti je základným krokom každodennej starostlivosti. Ranné a večerné čistenie sa pritom od seba líšia, no oba kroky sú dôležité pre udržanie zdravej a sviežej pleti. Zatiaľ čo ranné čistenie vás zbaví zvyškov nočných prípravkov, prachu a baktérií, ktoré sa na pleti počas noci usadili, večerné musí byť dôkladnejšie, aby ste sa zbavili všetkého make-upu aj nečistôt, ktoré sa na pleti počas dňa zachytili. Tu sú naše tipy, čo je najlepšie na čistenie podľa typu pleti a aký postup zvoliť, aby ste dosiahli najlepší výsledok:

Ako sa správne starať o normálnu pleť a čistiť ju:

• Na ranné čistenie je ideálny jemný čistiaci gél alebo pena, ktoré neobsahujú agresívne látky, aby nenarušili prirodzené pH pokožky. Pri čistení pleti vždy používajte vlažnú vodu. Pomôcť si môžete aj sonickou čistiacou kefkou, ktorá pleť hĺbkovo, no zároveň jemne vyčistí.
• Večerné čistenie by malo byť dvojfázové. Začnite odličovacím olejom alebo balzamom, ktoré rozpustia make-up a ďalšie nečistoty nahromadené počas dňa. Následne použite ľahký gél alebo penu, pokojne tú istú ako ráno, a pleť dôkladne dočistite. Posledným krokom je jemné tonikum, ktoré pleť osvieži a tonizuje.

Ako sa správne starať o suchú pleť a čistiť ju:

• Na ranné čistenie potrebujete maximálne šetrný prípravok, napríklad hydratačné čistiace mlieko alebo jemnú micelárnu vodu určenú pre citlivú pleť. Vyhýbajte sa príliš horúcej vode, ktorá pokožku ešte viac vysušuje.
• Večer je ideálne použiť balzam alebo čistiace mlieko, ktoré pleť jemne očistí, hydratuje a zjemní. Na dočistenie použite micelárnu vodu alebo krémovú penu. Vyhýbajte sa prípravkom s alkoholom a siahnite po hydratačných formulách s obsahom kyseliny hyalurónovej, ceramidov alebo lanolínu.

Ako sa správne starať o mastnú a problematickú pleť a čistiť ju:

• Ráno použite čistiaci gél s antibakteriálnym účinkom, ktorý reguluje tvorbu mazu. Môže ísť napríklad o prípravky s kyselinou salicylovou alebo tea tree olejom.
• Večer vykonajte dvojfázové čistenie. Vyskúšajte ľahké odličovacie mlieko alebo olej, ktoré rozpustia make-up a nečistoty. Pre mastnú pleť sú vhodné oleje, ktoré sa pri kontakte s vodou zmenia na penu – pokožku osviežia, zbavia nečistôt a zároveň ju zbytočne nevysušia. V druhom kroku opäť použite gél na hĺbkové čistenie.

Ako sa správne starať o zmiešanú pleť a čistiť ju:

• Ráno jemný čistiaci gél alebo pena, ktoré pomôžu odstrániť prebytočný maz v T-zóne a zároveň nevysušia líca.
• Na večerné čistenie je vhodná micelárna voda alebo odličovací olej, ktoré dokonale odstránia make-up a nečistoty, a následne čistiaci gél či pena. Žiadny z prípravkov by nemal byť príliš agresívny, aby sa pokožka udržala v rovnováhe.

Čo je detox pleti?

Z času na čas nie je na škodu dopriať pleti detox, aby bola opäť svieža a žiarivá. Najmä na jeseň, keď aj v dôsledku nedostatku vitamínu D pôsobí sivo a unavene. Detox ju zbaví škodlivých látok, zvyškov mazu, uvoľní póry, zjemní jej textúru a rozjasní ju.

Ako na detox pleti:

• Používajte jemnú starostlivosť bez agresívnych látok, ktoré pleť zbavujú prirodzených olejov a zbytočne ju vysušujú.
• Raz za 14 dní až mesiac si doprajte jemný peeling. Citlivej pleti prospeje enzymatický, ak je vaša pokožka bezproblémová, môžete použiť mechanický. Pleť však nikdy príliš nedrhnite a len jemne vmasírujte krúživými pohybmi.
• Raz týždenne si doprajte detoxikačnú ílovú masku, ktorá zbaví pleť prebytočného mazu aj nečistôt, zjemní póry a zanechá pleť žiarivú.
• Pravidelne meňte uteráky, štetce a hubky. Zachytáva sa na nich množstvo baktérií, ktoré si potom nanášate na pleť. Štetce a hubky raz týždenne umyte vo vlažnej vode s mydlom a počas týždňa ich prestriekajte dezinfekčným sprejom určeným na tento účel.

Ako správne nanášať make-up?

Make-up vždy nanášajte na čistú pleť ošetrenú hydratačným krémom. Na jeho aplikáciu použite prsty alebo štetec či hubku, ktoré by mali byť čisté a vydezinfikované. Make-up nanášajte najskôr v tenšej vrstve, dôkladne rozotrite a podľa potreby pridajte. Väčšina dnešných prípravkov má už ošetrujúce a šetrné zloženie, takže pleť aj hydratujú a chránia. Nikdy však nezabúdajte na dôkladné večerné odlíčenie. Ak niečo pleti skutočne škodí, sú to zvyšky make-upu, ktoré na nej zostanú do rána. Tým si koledujete o kožné problémy, vznik vrások a rýchlejšie starnutie. Čistenie pleti je preto absolútnym každodenným základom, ktorý nesmiete nikdy vynechať – rovnako ako čistenie zubov.