Lifestyle - Menopauza nie je tabu
SPÄŤ
Menopauza
nie je tabu
Objavte ženské príbehy, odborné informácie a otvorený dialóg o životnej etape, o ktorej sa stále hovorí príliš málo.
Menopauza je prirodzenou súčasťou života každej ženy – a predsa o nej väčšina z nás nehovorí nahlas. My vo WeCare veríme, že práve otvorenosť a zdieľanie sú cestou, ako z tohto obdobia sňať zbytočné obavy aj predsudky.
Projekt Menopauza nie je tabu vznikol v spolupráci s magazínmi Harper’s Bazaar a Žena a život s cieľom dať hlas ženám, ktoré chcú zdieľať svoje skúsenosti, prežitky a malé osobné rituály, ktoré im pomohli cítiť sa lepšie. Naša spoločná iniciatíva otvára priestor na úprimný dialóg – o tele, emóciách aj premene, ktorú menopauza prináša.
Zdieľanie, ktoré lieči
V sérii videí hovoria ženy, ktoré sa rozhodli prežiť svoju skúsenosť bez hanby a s odvahou. Otvorene opisujú, ako menopauzu vnímali, čo pre ne bolo náročné a čo naopak objavili nové.
Zdieľajú, čo im pomohlo – či už išlo o zmenu životného štýlu, doplnky stravy, pohyb alebo obyčajnú láskavosť k sebe samej. Ich príbehy prinášajú inšpiráciu aj podporu ženám, ktoré ešte len vstupujú do novej životnej fázy. Veríme, že počuť, ako to prežívali iné, môže byť tým prvým krokom k pochopeniu a prijatiu.
„Naším cieľom bolo vytvoriť bezpečný priestor, kde sa ženy môžu pýtať, zdieľať a uistiť sa, že v tom nie sú samy. Ako povedala jedna z účastníčok projektu – už len samotné zdieľanie môže byť liečivé.“
— Karolína Heligrová, riaditeľka WeCare
Odborný pohľad aj ženská skúsenosť
Súčasťou projektu je aj lekárka MUDr. Veronika Klát Lattová, ktorá prináša odborný pohľad na menopauzu z fyzickej aj psychickej stránky. Pripomína, že toto obdobie môže byť nielen výzvou, ale aj príležitosťou k hlbšiemu sebapoznaniu.
„Ženy v období menopauzy už zvyčajne majú deti vo veku, keď sú samostatné a môžu sa teda plne venovať sebe a svojim potrebám. Obdobie menopauzy môže prinášať aj rad uvedomení a benefitov.“
— MUDr. Veronika Klát Lattová
Komunita, ktorá spája
Čím viac o menopauze hovoríme, tým menej priestoru zostáva pre mýty a obavy. Chceme vytvárať komunitu žien, ktoré sa navzájom inšpirujú, podporujú a zdieľajú svoje skúsenosti. A pretože mnohé z nich spomenuli pozitívne účinky bylín, rozhodli sme sa prispieť aj našou odbornosťou – vznikli tak kapsuly About Your Menopause, ktoré obsahujú vyváženú kombináciu rastlín známych svojimi upokojujúcimi a harmonizačnými účinkami.
V zložení nájdete napríklad ľubovník bodkovaný, vitex jahňací, pupalku dvojročnú, ploštičník strapcovitý alebo sladké drievko – byliny, ktoré ženy používajú po stáročia.
„Naším želaním je, aby každá žena cítila, že v tejto fáze života nie je sama. Že menopauza môže byť začiatkom, nie koncom. Obdobím, keď sa môžeme znova napojiť samy na seba – s rešpektom, pokojom a starostlivosťou.“
— Barbora Štípa, marketingová riaditeľka WeCare